Como manter a saúde das unhas durante o verão: dicas práticas para unhas fortes e bonitas
3 de fevereiro de 2026
O Verão 2026
é uma estação maravilhosa, mas também exige cuidados especiais com as unhas. A exposição ao calor, umidade e sol pode afetar tanto as unhas quanto a saúde das mãos. Se você quer ter unhas fortes e bonitas, é essencial adotar cuidados simples, mas eficazes, para manter as unhas saudáveis e longe de danos. Separamos algumas dicas práticas para garantir que suas unhas passem pelo verão sem perder o charme!
Hidratação é essencial para manter as unhas fortes
A exposição ao sol e ao calor pode deixar as unhas secas e quebradiças, especialmente se você já tiver tendência ao ressecamento. Para evitar isso, a hidratação diária é fundamental.
Como hidratar as unhas:
✅ Use um creme hidratante específico para as mãos e unhas, especialmente após o contato com água e sabonete. Isso ajuda a nutrir as cutículas e a fortalecer as unhas.
✅ Aplique óleo de cutícula todos os dias para manter a área hidratada e saudável.
Proteja as unhas dos raios UV
Sabemos que o sol é ótimo para a saúde, mas os raios UV podem ser prejudiciais tanto para a pele quanto para as unhas. Para proteger suas unhas do ressecamento e descoloração, é essencial aplicar um protetor solar nas mãos e unhas ao se expor ao sol por longos períodos.
✨ Dica:
Use um protetor solar específico para as mãos e unhas, pois ele também ajudará a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
Evite o uso excessivo de esmaltes e produtos agressivos
Embora o esmalte seja um item essencial de beleza, o uso excessivo pode enfraquecer as unhas. Esmaltes e removedores com acetona podem causar ressecamento e deixar as unhas quebradiças.
Como evitar danos:
- Dê intervalos entre a aplicação de esmalte. Deixe as unhas descansarem por alguns dias para que se fortaleçam naturalmente.
- Use removedores suaves sem acetona ou à base de acetona
e evite produtos que ressequem a unha.
Cuidados com a alimentação: Unhas fortes começam de dentro para fora
A saúde das unhas
também está relacionada à alimentação. Uma dieta rica em vitaminas e nutrientes
é essencial para fortalecer as unhas
e garantir que elas cresçam de maneira saudável.
Alimentos essenciais para unhas fortes:
✅ Proteínas:
alimentos como ovos, peixe e carnes magras ajudam a fortalecer a queratina das unhas.
✅ Vitamina E:
presente em abacates, amêndoas e oleaginosas, ajuda na hidratação e saúde geral das unhas.
✅ Biotina:
encontrada em ovos, amêndoas, batata-doce, e outros alimentos, a biotina ajuda no crescimento das unhas e prevenção de quebras.
Evite o uso de unhas postiças
As unhas postiças podem ser uma tentação para quem deseja um visual impecável rapidamente, mas o uso excessivo pode prejudicar a saúde das suas unhas naturais. Se você optar por unhas postiças, evite usá-las por longos períodos e sempre hidrate as unhas naturais
após a remoção.
Mantenha suas unhas saudáveis durante o verão
Manter suas unhas fortes e bonitas durante o verão exige cuidados simples, mas eficazes. Com a hidratação constante, proteção solar, e uma alimentação saudável, suas unhas estarão prontas para enfrentar o calor sem perder a beleza. Não se esqueça de dar intervalos entre os esmaltes e de hidratar as cutículas e unhas todos os dias - Com essas dicas práticas, você garantirá unhas saudáveis e bonitas para curtir a estação com confiança!
👉 Acesse o site Katy
e veja os produtos que podem ajudar a manter suas unhas fortes e bem cuidadas no verão!
Saiba como proteger o cabelo do suor na academia com dicas práticas antes, durante e depois do treino. Guia completo para fios saudáveis. Confira!
Aprenda como fazer esfoliação corporal em casa com o passo a passo completo. Veja os benefícios, tipos e a frequência ideal para cada tipo de pele. Confira!
Aprenda como manter a barba alinhada em casa com um passo a passo prático. Veja as ferramentas essenciais, erros comuns e dicas de rotina. Confira!
Saiba o que é sabonete glicerinado, seus benefícios para cada tipo de pele e como escolher o ideal. Entenda a diferença para o sabonete comum. Confira!
Aprenda como montar uma rotina de autocuidado noturna com 6 passos simples. Cuide da pele, do cabelo e do corpo antes de dormir. Confira o ritual completo!
Aprenda como fazer a sobrancelha em casa com um passo a passo completo. Veja como marcar os 3 pontos, usar a pinça e evitar erros comuns. Confira!
Descubra como proteger o cabelo no inverno com 7 dicas práticas. Saiba como evitar ressecamento, frizz e quebra dos fios nos dias frios. Confira!
Quer cabelos longos e fortes? Entenda como a massagem no couro cabeludo estimula os folículos e qual acessório Katy usar para potencializar o crescimento!
Quer unhas impecáveis sem tirar a cutícula? Descubra a técnica de cutilagem europeia e os acessórios Katy que garantem um acabamento de salão em casa!
Suas unhas quebram muito? Descubra como a escolha da lixa e do palito pode estar enfraquecendo suas mãos e aprenda a fortalecer suas unhas agora!
Quadrada, amendoada ou oval? Aprenda a técnica profissional de lixamento, como harmonizar com seu tipo de mão e os segredos para unhas mais resistentes. Confira!
Buscando uma fragrância feminina suave? 🌸 Descubra como o Body Splash Katy acompanha sua rotina do trabalho ao happy hour com frescor. Confira!
Quer saber como esterilizar seus acessórios de beleza em casa? 🧼 Aprenda a cuidar de pentes, espátulas e bacias para garantir higiene e durabilidade. Confira!
Cansada de acordar com o cabelo bagunçado? Descubra os benefícios da touca de cetim e como usar a touca difusora para ter um day after impecável e sem frizz.
O verão acabou e seu cabelo está gritando por socorro? Aprenda como montar um cronograma capilar de outono para recuperar o brilho e a força dos fios pós-sol.
Cabelo com muito frizz? 🧖♀️ Descubra como tirar o frizz com 5 dicas práticas e acessórios para manter os fios alinhados e brilhantes. Confira!
Quer pés macios e relaxados? Aprenda como lixar os pés e fazer uma pedicure completa em casa com este guia prático usando a linha profissional da Katy.
Aprenda o passo a passo para unhas impecáveis! Descubra como usar o removedor de esmalte e os acessórios de inox Katy para uma limpeza profissional e duradoura.
Aprenda como fazer um spa em casa utilizando buchas vegetais e acessórios Katy para uma esfoliação perfeita, garantindo uma pele macia, saudável e renovada.
Descubra os itens essenciais da Katy, como mini escovas e o Spray Mágico, que garantem praticidade e um visual impecável em qualquer momento do seu dia a dia.
